Профилактика неврозов

Очень часто неврозы встречаюсь осенью (дети пошли в школу, детский сад) и хочется предупредить родителей об опасности, чтобы избежать плачевных последствий, ведь это обратимое расстройство. Иногда то, что мы считаем капризами и “с возрастом все пройдет” – это и есть та “красная лампочка”, которая подает сигнал опасности. Итак, что нужно делать, чтобы этого не случилось:

- Дома мы не ссоримся и не конфликтуем – у нас дружная семья!

- Не допускаем вседозволенности – ведь есть риск воспитать эгоиста, избалованного ребенка, который может не выдержать при столкновении с трудностями (обязательно этот пункт прочитать бабушкам!) - Не захваливаем. Если ребенок привыкнет только к похвалам, под влиянием неудач возможен нервный срыв. Чрезмерная опека и “тепличные условия” – подавляют инициативу. Этот пункт прочитать бабушкам! - Занимаемся спортом. - Совместно! с ребенком составим расписание дня, красиво оформим, повесим на видное место и самое главное - будем придерживаться этого режима! Сон в режиме дня составляет 9 часов. - Не будем чрезмерно требовательными. Вы - не учитель, а мама\папа. Мы не будем неотрывно следить, как ребенок неуверенной рукой выводит неровные крючки. Как бы вы чувствовали себя под таким “микроскопом”? - Не будем планировать сразу много дополнительных занятий (нам же захочется научить ребенка тому, о чем когда-то мечтали, но мы себя остановим!!, и отложим большинство кружков хотя бы до следующего года). Главное, чтобы ребенок научился справлялся с жизненными трудностями, и поэтому мы будем развивать настойчивость, выдержку, трудолюбие!!